Qu’est-ce que l’Ortho-Bionomy® ?
- Ortho : droit, juste, correct, normal.
- Bionomie : en biologie, étude des rapports des êtres vivants avec leur milieu et entre eux.
L’Ortho-Bionomy® est une approche éducative du corps élaborée par Arthur Lincoln Pauls, docteur en ostéopathie. Écartant toute manœuvre directive, cette méthode douce utilise la faculté du corps à trouver instinctivement des postures de confort.
Par l’écoute et l’accompagnement physique et énergétique, le praticien soutient le processus de libération des tensions et des émotions mémorisées par l’organisme sur les plans musculo-squelettique, viscéral et crânien. Ce travail stimule nos facultés d’auto-correction (homéostasie), nous aide à mieux nous adapter et favorise le bien-être au quotidien.
L’Ortho-Bionomy® permet à chacun.e de prendre soin de soi, dans un but curatif ou préventif. Elle est adaptée à des personnes de tous âges.
Dans quels cas consulter ?
L’Ortho-Bionomy® s’applique aux situations suivantes :
- Déséquilibres, tensions et douleurs de la structure musculo-squelettique.
- Libération des tensions corporelles et des émotions qui y sont liées.
- Déséquilibres des grandes fonctions (troubles du sommeil, respiration, circulation, digestion, élimination).
- Approche des syndromes post-traumatiques.
- Dysfonctionnements et douleurs des viscères, maux de tête.
- Douleurs liées au sport (articulations, tendons, muscles, maux de dos, du cou, etc.)
- Prévention : exercices d’autocorrection, pour retrouver, améliorer et conserver sa mobilité articulaire.
- Mieux vivre son corps.
Déroulement d’une séance d’Ortho-Bionomy®
L’anamnèse
Vous m’exposez les raisons de votre consultation
Le soin
Vous êtes allongé.e sur la table de massage, je repère les blocages, points de tensions, déséquilibres ou douleurs. J’utilise alors différentes techniques douces qui vont favoriser les réflexes d’autocorrection
La marche d’intégration
Une fois le soin terminé, je vous laisse déambuler quelques minutes dans le cabinet pour reprendre contact avec le sol et permettre à votre corps d’assimiler la séance et ses bienfaits
Le débriefing
Conseils, prescription d’exercices
Après la séance
Vous pouvez ressentir de la fatigue. Dans l’idéal, prévoyez un temps de repos dans les heures qui suivent et hydratez-vous
Durée d’une séance
1 heure